Von Eltern für Eltern – aus Österreich.
Wir sind Anna und Markus aus Wien, dazu ein kleines Team aus Ernährungsberater:innen, Food-Fotograf:innen und begeisterten Elternköch:innen aus ganz Österreich.
Familienküche entstand aus einer einfachen Frage: Wie schaffen wir es, jeden Tag ausgewogen zu kochen – trotz Beruf, Schule, Sport und Alltagschaos? Unsere Antwort: Mit einem klaren Plan, saisonalen Zutaten und Rezepten, die wirklich alltagstauglich sind.
Rezepte entdecken
Unsere Werte
Saisonal & heimisch
Zutaten aus Österreich, im Rhythmus der Jahreszeiten.
Familienalltag zuerst
Alle Rezepte sind an echten Familientischen entstanden.
Fundiert
Ernährungsempfehlungen basieren auf aktueller Wissenschaft.
Ohne Zeigefinger
Gesund heißt nicht perfekt. Genuss steht bei uns im Zentrum.
Warum österreichische Zutaten
Der steirische Kürbis, der Vulcano-Schinken, der Marchfelder Spargel – Österreich hat kulinarisch unglaublich viel zu bieten. Wenn wir regional einkaufen, unterstützen wir Bauernfamilien, sparen CO₂ und bekommen frischere, geschmackvollere Zutaten.
Deshalb enthält jedes unserer Rezepte einen Hinweis, wo die Zutaten idealerweise herkommen – vom Wiener Naschmarkt bis zum Ab-Hof-Verkauf im Salzkammergut.